理由按摩咳咳，好吧，是去中医院了看老中医了，刚回来，狸猫的肩背哦，问题一大堆可能是真的老了吧，身体机能不可避免退化，现在锻炼也总有种亡羊补牢、为时已晚的感觉
忽然想起来在哪本书上看到的一个案例，关于娱乐圈的，说国内的一个女明星，以不老容颜闻名，她有个圈内众所周知的作息习惯，就是从来不熬夜，无论有什么事情，拍戏还是应酬，亦或其他，每天最迟必在点前入睡，且一直坚持几十余年，还在坚持着
不好说这习惯是否就是她童颜秘诀，但是比照狸猫现在的状况引以为戒吧，诸位书友。年轻确实有疯狂的资本，也该疯狂，但在这之余最好能培养起来一个习惯，相信狸猫，坚持它，一个好的习惯真的能让你受益终生
来自一只不惑年纪的伤残狸猫
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。