机遇与危险并存，他要想领略不一样的风光，就必须拥有自保之力。前身倒是从小学习八极拳、五禽戏，否则也不可能成为有名的顽主，但那还不足以自保。于是，陈长生把希望放在了刚刚获得的‘金手指’上，来到院中练起了八极拳、五禽戏。“嘭！嘭！嘭！”文有太极安天下，武有八极定乾坤，八极拳乃是至刚猛的短打拳法，大开大合。二十出头的陈长生身高一米八，体型健壮，发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，身形好似老罴，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势，动静之间，如风雷迅疾。渐渐地，八极拳的精妙被陈长生贯通于身，已然达到了出神入化之境，他这才开始演练起五禽戏。“唰！唰！唰！”五禽戏是导引养生之功，仿效虎、鹿、熊、猿、鸟，陈长生一改方才刚猛霸烈，身形灵活，时而虎戏扑食，时而鹿戏跃动，时而熊戏纵横，猿戏攀悬，一整套打完之后，汗流浃背，面色红润，状态臻至最佳。二者一外家拳，一内修功，内外相合，精义逐渐被陈长生所掌握，眼中迸射出精光。你结合八极拳和五禽戏，创出人仙武道！‘果然可行！’陈长生面露狂喜之色。人仙武道：搬运自身气血，游走筋脉血肉、强化五脏六腑、骨髓，贯通周天血窍，证就人中之仙，臻至巅峰，力能粉碎真空，分为武生、武徒、武士、武师、先天、大宗师、武圣、人仙。武生炼肉，武徒炼筋，武士炼皮膜，武师炼骨，先天炼内脏，大宗师炼骨髓，武圣换血，人仙通窍。只需炼至武师境，便能身具钢筋铁骨，先天更是淬炼五脏六腑，凝一口先天罡气，行走疾如闪电，跳跃灵动如飞鸟，寿元突破两甲子。大宗师气血如铅汞，炼就虎豹雷音，千军万马丛中过，不伤分毫。
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